Terapia para la ansiedad en Zaragoza.

Los trastornos de ansiedad son cuadros con una incidencia del 6,7%. Tienen en común que la ansiedad es tan desbordante que se hacen o dejan de hacer ciertas cosas para controlarla. La ansiedad puede aparecer de forma generalizada, como ataques de pánico o en forma de obsesiones y compulsiones, entre otras.

 

El problema es que al intentar ejercer control sobre ella, se deterioran tanto nuestras relaciones como nuestra salud. Además de un apoyo farmacológico en casos puntuales, la psicoterapia es el tratamiento de elección dado que la medicación sólo calma los síntomas, pero no nos previene de experimentarlos al dejar de tomarla ni aborda las causas de su aparición.

 

El estrés en el trabajo, las exigencias y obligaciones de la vida diaria, un exceso de compromisos, el miedo al rechazo, al abandono o sucesos dolorosos son algunos de los factores que promueven el desarrollo de estos síntomas.